[...] pokazuje badania, więc po co się ktoś go pyta 10 raz czy było ok ? Zmieniony przez - Strong_Test w dniu 2016-03-12 07:33:52 Ale ja nie pytam o wyniki badan a odczucia typu apetyt na oralach 20 tyg branych itd...a wiec nie wp*****laj się chyba oczywiste że nie brałby 20 tygodni orali jakby miał problemy z szamą, czasami padają tu pytania jakby [...]
[...] na modlitewniku 5x12p Trenujemy na zasadzie: Tydzień 1-A/B/A Tydzień 2-B/A/B Mam jeszcze pytanie: Czy trening 3 razy w tygodniu to nie będzie za mało ? bo mam ogromny apetyt na ćwiczenie i drugie pytanie czy będzie duża różnica jak zrobie aeroby po treningu czy lepszą opcją będzie wcześnie rano na czczo ? i ile razy w tygodniu Zmieniony [...]
[...] pokazuje badania, więc po co się ktoś go pyta 10 raz czy było ok ? Zmieniony przez - Strong_Test w dniu 2016-03-12 07:33:52 Ale ja nie pytam o wyniki badan a odczucia typu apetyt na oralach 20 tyg branych itd...a wiec nie wp*****laj się chyba oczywiste że nie brałby 20 tygodni orali jakby miał problemy z szamą, czasami padają tu pytania jakby [...]
[...] pokazuje badania, więc po co się ktoś go pyta 10 raz czy było ok ? Zmieniony przez - Strong_Test w dniu 2016-03-12 07:33:52 Ale ja nie pytam o wyniki badan a odczucia typu apetyt na oralach 20 tyg branych itd...a wiec nie wp*****laj się chyba oczywiste że nie brałby 20 tygodni orali jakby miał problemy z szamą, czasami padają tu pytania jakby [...]
[...] pokazuje badania, więc po co się ktoś go pyta 10 raz czy było ok ? Zmieniony przez - Strong_Test w dniu 2016-03-12 07:33:52 Ale ja nie pytam o wyniki badan a odczucia typu apetyt na oralach 20 tyg branych itd...a wiec nie wp*****laj się chyba oczywiste że nie brałby 20 tygodni orali jakby miał problemy z szamą, czasami padają tu pytania jakby [...]
[...] pokazuje badania, więc po co się ktoś go pyta 10 raz czy było ok ? Zmieniony przez - Strong_Test w dniu 2016-03-12 07:33:52 Ale ja nie pytam o wyniki badan a odczucia typu apetyt na oralach 20 tyg branych itd...a wiec nie wp*****laj się chyba oczywiste że nie brałby 20 tygodni orali jakby miał problemy z szamą, czasami padają tu pytania jakby [...]
no przecież pokazuje badania, więc po co się ktoś go pyta 10 raz czy było ok ? Zmieniony przez - Strong_Test w dniu 2016-03-12 07:33:52 Ale ja nie pytam o wyniki badan a odczucia typu apetyt na oralach 20 tyg branych itd...a wiec nie wp*****laj się
[...] cebulą, sałata lodowa, pomidor, oliwki Tym razem kłucie w żołądku po posiłku z kaszą gryczaną wołowiną, chyba za dużo tych węgli wprowadziłam na raz. Ale mam na nie wielki apetyt i cieszę się jak widzę talerz pełny ryżu, czy kaszy8-) /SFD/Images/2016/3/12/48975df57082429ea2c1acc4dd8f9870.jpg Eveline trening pod okiem trenera to zupełnie co [...]
[...] staram sie zwiekszyc mase ciala, niestety moja budowa ciala to ektomorfik, wiec latwo nie jest. Jestem tez epileptykiem lekarstwa ktore biore niestety wplywaja na moj apetyt a raczej powoduja jego brak. Co przytyje spada bardzo szybko gdyz dodatkowo duzo sie stresuje. Zmienilam diete, jem typowo na mase. Kupilam sobie weglowodany Mutant [...]
Witam, muszę użyć ciężkiego kalibru bo nie idzie z redukcją, a mianowicie mam straszny apetyt i nie pohamowane uczucie głodu,nawet w momencie dodatniego bilansu kalorycznego, wydaje mi się że to wina rozciągniętego żołądka, wiadomo że mniejsze porcje rozwiązały by problem ale naprawdę jest to trudne do zrealizowania. Więc co będzie lepsze z tych [...]
Przepisów w internecie jest masa. Ja nie pamiętam swoich, ale robiłem na naturalnym zakwasie, bo z tego co pamiętam to drożdże są za słabe na mąkę żytnią i chleb nie urośnie. Nie zdążyłem edytować, a chciałem dopisać, że do chlebów można dodawać sporo przypraw i ziół. Może warto dodać takie, obniżające apetyt.
Chleb żytni jest "cięższy", dłużej go trawimy i dłużej zalega w żołądku. Może to mieć wpływ na apetyt po takim posiłku i ogólny bilans energetyczny. Mąki pszenną i żytnią miesza się w różnych proporcjach, żeby chleb był "lżejszy" dzięki mące pszennej. Mąka pełnoziarnista pewnie pozwala na wypełnienie w jakimś stopniu żołądka błonnikiem, którego [...]
[...] opcją było żebym zajmowała łóżko ;-) ______________________________________________ W niedzielę, wypoczęta i najedzona, zrobiłam trening. Power był niezły, ale za to apetyt podupadł. Nie zjadłam wszystkiego #-P Ten tydzień jest ostatnim aktualnego treningu, stąd ciężary, powtórzenia i serie pozostają bez zmian. A od nowego tygodnia nowe [...]
[...] Infiniti. Od tygodnia zaczęła się prawdziwa petarda Co to znaczy prawdziwa petarda? Że towar jest niesamowicie dobry. Masz taką pompe, że wyrywa cie z nóg, masz niesamowity apetyt, do tego widzisz, że zaczynasz się zmieniać stając każdego dnia przed lustrem, a ludzie na siłowni pytają ciągle co bierzesz. A to wszystko tak nagle gdzieś między 4 a [...]
[...] Infiniti. Od tygodnia zaczęła się prawdziwa petarda Co to znaczy prawdziwa petarda? Że towar jest niesamowicie dobry. Masz taką pompe, że wyrywa cie z nóg, masz niesamowity apetyt, do tego widzisz, że zaczynasz się zmieniać stając każdego dnia przed lustrem, a ludzie na siłowni pytają ciągle co bierzesz. A to wszystko tak nagle gdzieś między 4 a [...]
[...] Infiniti. Od tygodnia zaczęła się prawdziwa petarda Co to znaczy prawdziwa petarda? Że towar jest niesamowicie dobry. Masz taką pompe, że wyrywa cie z nóg, masz niesamowity apetyt, do tego widzisz, że zaczynasz się zmieniać stając każdego dnia przed lustrem, a ludzie na siłowni pytają ciągle co bierzesz. A to wszystko tak nagle gdzieś między 4 a [...]
[...] Infiniti. Od tygodnia zaczęła się prawdziwa petarda Co to znaczy prawdziwa petarda? Że towar jest niesamowicie dobry. Masz taką pompe, że wyrywa cie z nóg, masz niesamowity apetyt, do tego widzisz, że zaczynasz się zmieniać stając każdego dnia przed lustrem, a ludzie na siłowni pytają ciągle co bierzesz. A to wszystko tak nagle gdzieś między 4 a [...]
[...] Infiniti. Od tygodnia zaczęła się prawdziwa petarda Co to znaczy prawdziwa petarda? Że towar jest niesamowicie dobry. Masz taką pompe, że wyrywa cie z nóg, masz niesamowity apetyt, do tego widzisz, że zaczynasz się zmieniać stając każdego dnia przed lustrem, a ludzie na siłowni pytają ciągle co bierzesz. A to wszystko tak nagle gdzieś między 4 a [...]
[...] Infiniti. Od tygodnia zaczęła się prawdziwa petarda Co to znaczy prawdziwa petarda? Że towar jest niesamowicie dobry. Masz taką pompe, że wyrywa cie z nóg, masz niesamowity apetyt, do tego widzisz, że zaczynasz się zmieniać stając każdego dnia przed lustrem, a ludzie na siłowni pytają ciągle co bierzesz. A to wszystko tak nagle gdzieś między 4 a [...]
Chrom w sporych dawkach może być szkodliwy, aż tyle to Ci go nie potrzeba, Poza tym sam z siebie nic nie da, to zależy od Twej psychiki. Dzięki wielkie! ;) chrom nie zablokuje apetytu jedyne co "ograniczy" apetyt na słodkie O to chodziło :)